.RU

Глава 17 - Книга полностью, со всей схемой


Глава 17
Ныне формальная медицина официально признала давнюю догадку, что человек заболевает задолго до обретения недугом клинического вида и что значительная часть тяжелейших заболеваний восходит к подростковому возрасту. Например, атеросклероз, инфаркт, инсульт и т. д. – начинается не после 40-45 лет, когда наросшие на стенки сосудов всякого рода наросты, сужают кровоток, но гораздо раньше, около 18 лет, когда стенки сосудов начинают уплотняться, год от года, утрачивая пластичность.

Подростковый (пубертатный) период самый напряженный в жизни человека, но главный удар приходится на сердечно-сосудистую систему. У подростка рост сердечно-сосудистой системы не поспевает за общим ростом организма. Итог задержки - сердце подростка начинает издавать так называемые «систолические шумы» (При аускультации (выслушивании) определяются 2 тона: один во время систолы (сокращении мышц) - систолический, другой во время диастолы (расслаблении мышц) - диастолический тон. Их изменения характерны для пороков сердца, гипертонической болезни и др. заболеваний). Обычными делаются и другие признаки сердечной дисфункции - слабость, вялость, приступы гипертонии, одышка, приглушение тонов сердца, носовое кровотечение, появляющиеся при резком движении «мушки» в глазах.

Но самое печальное это то, что с завершением подросткового периода развитие сердечно-сосудистой системы останавливается, не догнав общее развитие организма. Достаточно сказать, что масса сердца ребенка, составлявшая 1% от массы тела, у совершеннолетнего едва достигает - 0,5%.

Мозговое кровоснабжение всего более страдает от юношеской перестройки организма. В этот период случаются ортостатические обмороки (синкопальное состояние), происходящие не только и даже не столько в следствии повышенной чувствительностью миокарда к адренергическим воздействиям, но приступов анемии мозга (См. Daoud E. G. et al. Syncope mediated by posturally induced ventricular tachycardia. Annals of Internal Medicine, N 6, 1995). С наступлением стабилизации, обмороки проходят, но из этого не следует, что взаимосвязь мозга и кровеносной системой возвращается в детский, преимущественно безоблачный период.

Можно уверенно сказать, что с этого момента и до самой смерти кровоснабжение головы угнетает хроническое неблагополучие. Первый же результат сего буквально «на лице» скверное состояние кожи лица у взрослых. За редчайшими исключениями, у детей нет проблем с волосами, а кожа лица, если применить косметологическую терминологию «нормальная». Половое созревание ломает столь радужную картину, заставляя волосы выпадать и делая кожу «сухой», «жирной» или «смешанной», естественно, по причине нарушения нормального кровоснабжения головы.

Существует и социальная причина нарушений мозгового кровоснабжения – гиподинамия и стрессы. Трагедия гиподинамии гораздо масштабнее, чем это принято живописать, последствия тянутся много дальше мышечной атрофии. Особенно если учитывать гиподинамию на фоне практически круглосуточного шумового и эмоционального загрязнения (Термин «эмоциональное загрязнение» был предложен мной - Никитин С. В. - в 1982 году в предисловии диссертации на соискание ученой степени «кандидат психологических наук». К сожалению, тема по идеологическим причинам была закрыта).

Трагична и нынешняя ситуация со спиртным. Возможно, кто-то из читателей хмыкнет и про себя подумает – «Ну я-то пью только пиво и меня это не касается». Посему уточним – особенно пиво. Помимо почек, пиво разбивает гормональный баланс взгляните на человека среднего возраста так называемой «пивной» нации – одутловатое лицо, отвисший «пивной живот», нефриты – думается более никаких аргументов не нужно.


Справка

У пивных алкоголиков гинекомастия (напомним, что это увеличение молочных желез у мужчин) наблюдается чаще, чем у непьющих мужчин. В этом случае это связано с нарушением функций печени. Печень - самый главный орган, который утилизирует и инактивирует гормоны. Как известно, алкоголь отнюдь не улучшает состояние печени, и увлечение спиртным, в частности пивом, сопровождается нарушением баланса между мужскими и женскими гормонами. Кстати сказать - марихуана так же провоцирует довольно быструю гинекомастию.


В прошлом смесь пива с водкой именовалась – «ёрш» и употреблялась на «финише», ныне – «пиво-этанол» для удобства спаивания и пополнения рядов постоянных потребителей, имеет даже специальное арифметическое обозначение – «четверка», «пятерка», «шестерка» и т. д., и употребляется на старте алкоголизации. Кстати у фармакологов есть термин «синергизм», это когда два вещества – в данном случае спирт и компоненты пива – помогают друг другу, а результат их парного действия больше, чем если их давать раздельно в двойной дозе.

Собственно опасен не сам алкоголь (этанол), опасно то, что усвоенный алкоголь разлагается печенью до ацетальдегида, а это вещество сильнейший яд для центральной нервной системы и даже более того, он нарушает структуру ДНК. Повышенная концентрация ацетальдегида в организме и вызывает так хорошо известный многим похмельный синдром. Далее ацетальдегид превращается в безвредный ацетат, но для этого нужно время, именно поэтому похмелье лечится только временем.

Под руководством известного токсиколога Владимира Нужного (НИИ наркологии Минздрава РФ) был проведен сравнительный эксперимент по влиянию на организм водки, коньяка и виски. Оказалось, что по способности вызывать опьянение и смертельное алкогольное отравление эти три крепких напитка мало чем отличаются друг от друга. А вот по способности вызывать развитие физической зависимости, являющейся главным признаком алкоголизма, водке нет равных. Вывод о «чистоте» водки можете сделать сами.

Кстати, цирроз и алкоголизм никак не связаны между собой – цирроз (перерождение печени в соединительную ткань) возникает только при переизбытке меди в организме. Этот факт известен с середины 20-х годов XX века, но врачи в поликлиниках с упрямством лучшего применения, до сих пор стращают пьющих пациентов циррозом, вместо того, чтобы предупреждать, что, например, варить варенье в медной посуде, это прямой путь к циррозу.


Глава 18
Того же рода катастрофа, что со спиртным, ныне произошла с едой. По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждые лишние 10 килограммов веса сокращают жизнь на 5 лет.

Проще всего представить дело так: много пищи, много калорий, мало движений, на которые расходуются эти калории, вот и растут запасы, пополняются жировые складки. Действительно, примерно так и происходит на самом деле, но только в начальной стадии и только одного вида ожирения – алиментарного (лат. alimentum - пища). Ныне выделяется девять основных причин ожирения, но в основе любой из них - гипоталамическое (эндокринное) ожирение, то есть – гормональный сбой.

Какой вид ожирения не взять, в цепи вызывающих его причин обязательно будет нарушение работы гипоталамуса. Этот небольшой (примерно с грецкий орех) отдел головного мозга является «центром насыщения». Именно нарушение работы гипоталамуса вызывает «волчий» аппетит. Человек много ест и становится гипертрофом, то есть, говоря попросту «перекормленным» (см. дальше по тексту Флеш - воздействие на гипоталамус).

Именно поэтому борьба с ожирением посредством бега рысцой или галопом на короткие и длинные дистанции, пищевых ограничений, внедрение в желудок силиконовых «баллонов» (не дай вам бог, получить травму живота!) или всевозможными «кодированиями» неслышаемыми «высокочастотными сигналами», «25 кадром» и т. п. не эффективны. Читатели, перепробовавшие массу «похудательных» диет или «вечно-новейшие разработки» на основе мифического «25-го кадра» согласятся с этим утверждением.

Реклама БАДов постоянно утверждает, что с их помощью можно похудеть. Однако это не более чем миф. Чтобы убедиться в этом, можно произвести несложные подсчеты - из школьного курса химии мы знаем - чтобы сжечь какое-либо вещество (в том числе и жир), необходим кислород. Еще в начале XX века было окончательно установлено, что на сгорание одного грамма жира требуется минимум 1,9 л кислорода. Человек в покойном состоянии делает в минуту примерно 15 вдохов, вдыхая около 0.5 литра воздуха, пятая часть которого - кислород. За один вдох-выдох содержание кислорода снижается на 4%. Итак, чтобы похудеть, к примеру, за месяц всего на 5 кг, надо «усваивать» дополнительно 0,2 л кислорода в минуту. То есть вместо нормальных 15 делать 25 вдохов в минуту. Кто, разумеется кроме торговцев БАДами, отягощенных «синдром Мюнхгаузена», смогут в течение месяца, каждую минуту, днем и ночью дышать почти в два раза чаще?

В этой связи особенно показательны изобретенные без учета особенностей физиологии человека всяческие «похудательные» и «очистительные» диеты, коих ныне в избытке. Практически все подобные «диеты» проповедуют резкое снижение калорийности, а порой и ограничение биологической ценности пищи - есть только овощи, или только молочные продукты, либо только протертые каши. Организм воспринимает подобное «питание» как сильнейший раздражитель, в ответ формируется состояние, именуемое в совокупности физиологическим стрессом.

На стресс организм отвечает приспособительной реакцией; в данном случае запускает «механизм выживания», которые в ответ на пониженное поступление питательных веществ начинает консервировать уже имеющиеся в организме энергетические вещества на случай еще больших ограничений, ведь организм не знает, что это всего-навсего «разгрузочная диета» и потому готовится к «голодному периоду».

Поскольку жир высококалорийный, то именно он и сохраняется, именно его расходование и тормозится. К сожалению, этот физиологический механизм срабатывает против самого организма: при резком ограничении питания сброс веса происходит только на 35-40% за счет жиров, а на 60-65% - за счет белковой ткани (клеток мозга, печени, мышц), которая и сжигается как топливо для получения жиэненной энергии.

Далее соотношение количества жира и мышц патологически изменяется. Более того, когда человек, измучившись голодным пайком, возвращается к своему обычному питанию, ферменты, отвечающие за консервацию жира, с новой силой начинают извлекать жиры из пищи и упаковывать их в эти ужасные складки на бедрах, талии, ягодицах, спине, как бы подготавливаясь к возможным будущим голодным пыткам. Результат - буквально через несколько недель человек приобретает исходный вес, но уже в новом, более неблагоприятном качестве: потеряв часть мышц и вместо них приобрел жир, то есть стал более тучнее. Этот физиологический механизм нельзя обмануть никакими ухищрениями, он срабатывает на рефлекторном уровне, и регуляции со стороны сознания человека не поддается.

Разумеется, вы можете заниматься самообманом и убеждать себя и окружающих, что благодаря диете или «похудательного чая» вы постройнели, но тогда остается открытым вопрос – отчего при наличии тысяч всевозможных «высокоэффективных» диет и «чаев», человечество стремительно тучнеет?

Практически все рекомендации «диетологов» напоминают чудесную страну Зазеркалье, где «плюс», это «минус», а при делении, скажем, 4 на 2, получаем не 2, а любое другое число, необходимое в качестве «обоснования» своей «диеты», порой состряпанной прямо «на коленке». Приведу всего лишь один пример: диетологи утверждают, что молоко и кисломолочные продукты легко и практически полностью усваиваются организмом человека: белки на 98%, жир на 95%, молочный сахар (лактоза) - на 98%.

Наиболее беспардонные диетологи в своих уверениях ссылаются даже на работы Пастера, Мечникова или Павлова. Увы, эти ученые мужи просто-напросто не могли этого установить. Более того, это невозможно определить и в настоящее время. Нет и не было приборов, показания которых дают 100% достоверности усвоения организмом каких-либо веществ.

Но диетологи не останавливаются на достигнутом и веселят нас другими «открытиями». Например «гуру от питания» Поль Брэгг. Откроем его книгу «Чудо голодания» и узнаем, что (чудеса да и только!), оказывается, неорганические соединения не усваиваются организмом. Вот так! Ни отнять, ни прибавить. Как же наш организм обходится без таких неорганических веществ, как кислород и азот? Возможна ли жизнь без такого неорганического соединения, как вода? Откуда организм берет хлор, чтобы получить для своего желудка соляную кислоту. По существу книга «Чудо голодания» это сборник нелепиц и грубых ошибок. Например, утверждения, что ацидоз приводит к атеросклерозу, и что лечится ацидоз… голоданием. Но голодание по определению не может избавить от ацидоза; голодание само приводит к ацидозу. Именно из-за ацидоза, возникающего при голодании, и возникает у голодающего дыхание с ацетоно-аммиачным запахом, мутная моча с кетоновыми телами и продуктами распада белков в ней.

Гонка за «здоровьем» посредством пищевых ограничений (по Брэггу ли, по «главному уринотерапевту всея Руси» элекрослесарю Малахову или по прочим подобным «знатокам», что рекомендуют «потрясти своими животами») – это билет в одну строну; теряя время, чтобы доказать давно доказанное, человек ставит пищевые эксперименты на себе и тем необратимо теряет здоровье. Быть может пора остановиться, перевести дух и понять простую мысль – нет и в принципе не может быть системы правильного питания единой для всех людей скопом.


^ Для справки

В списке долгожителей вообще нет «диетологов», но много фальсификаторов, К примеру, упомянутый нами некий преподаватель физкультуры Пол Чаппиус Брэгг. Уэйд Фрейжиер в своей книге проанализировал все высказывания и проверил все факты, на которые указывал или ссылался Брегг. Вот что он обнаружил:

1. Брэгг, для «солидности», фальсифицировал дату своего рождения;

2. Брэгг выдумал истории о своем туберкулезе;

3. Брэгг выдумал историю о «выходе ртути» из его тела в результате голодания по своей же методе;

4. Брэгг выдумал сестру (которой у него не было), это та «сестра», которую он якобы вылечил своим методом от худобы.

И так далее…

Вы можете сами прочитать книгу Уэйда Фрейжиера по адресу: http://www.ahealedplanet.net/bragg.htm#_edn22


^ Это интересно (печально, но и познавательно)

Известный французский диетолог Мишель Монтиньяк умудрился попасть в «углеводную яму», созданной им же самим «похудательной диеты» и скончался в возрасте 66 лет.

Мишель Монтиньяк стал известен во многих странах мира благодаря своим конъюнктурным книгам, в которых он описал разработанные им способы похудения. В 40 странах, включая Россию, было продано более 40 млн. экземпляров написанной им книжки «Я ем, значит, я худею».

Видимо тиражи его книг с «диетами» впечатлили его самого и он… последовал своим же рекомендациям, забыв, что он сочинял свои «диеты» только для «комплиментарной продажи» скучающим домохозяйкам.

В какой раз подтверждена старая истина, что есть разница между рекомендациями что, когда и как есть и истинным сохранением здоровья и продления жизни – 66 лет, это далеко не возраст долгожителя.

Справки: средняя продолжительность жизни во Франции – 79,3 лет.


Суммируя сказанное можно смело утверждать, что распространенное мнение, будто переедание ведет к ожирению, напоминает телегу впереди лошади. Ограничивая себя выбором продуктов и держа свой организм на полуголодном пайке, вы попросту ослабляете свой иммунитет, провоцируете гормональный сбой.

Ныне в псевдо-медицине посредством ежедневной рассылки спама навязчиво рекомендуются «Сережки для похудения» или, что одно и тоже, «Золотая серьга». Уже появились и российские перепевки этой «уникальной» технологии – «золотые иглы» и т. п., но это просто разные названия одного и того же предмета.

Впрочем, сами «разработчики» «сережек-игл», не надеясь на результативность своих детищ, прилагают к ним очередные версии «похудательных» диет. По словам президента Ассоциации Восточной Медицины штата Флориды (США) Эми Сеар – «Для меня загадка, зачем люди вообще обращаются за этой услугой. «Золотая серьга» может лишь отрицательно сказаться на результативности акупунктуры, поскольку любое чрезмерное стимулирование убивает чувствительность точки». В ряде стран, в частности, в Великобритании запрещено торговать сережками для похудения, т. к. производители «сережек» так и не смогли предоставить хоть каких-нибудь доказательств их эффективности.


Справка

Несмотря на то, что рефлексотерапия давно имеет репутацию практически безопасного способа лечения многих болезней, в зарубежной медицинской литературе последних лет уже накопилось немало описаний случаев тяжелых повреждений нервной системы, сердца, легких и органов брюшной полости, полученных пациентами во время сеансов акупунктуры.


При нарушенной работе гипоталамуса и гипофиза (недостаток эндорфинов: см. Drewnowski A., Krahn D. D., Demitrack M. A. et al., Naloxone, an opiate blocker, reduces the consumption of sweet high-fat food in obese and len female binge eaters. Am. J. Clin. Nutr. 1995 61 6 1206-1212) все системы организма ведут себя так, словно сговорились делать все возможное, чтобы сохранить и умножить запасы жировых депо. У растущего организма даже замедляется рост, слишком много энергии уходит в жир. Печень взрослого человека усиленно обращает в жир углеводы. Прямое назначение жира – аккумулировать энергию и выдавать ее по первому требованию – почти никак не выполняется и организму приходится сжигать те же углеводы.

Печень, занятая усиленной переработкой углеводов в жир, не выполняет свою основную задачу. А ведь она является основной «фабрикой» белков в организме. В том числе и тех, которые отвечают за иммунитет. В ней же производятся коагулянты, без которых невозможна здоровая кровь, да и многие другие необходимые организму белки. Вследствие разрушения протекторных (защитных) клеток печени производство необходимых белков катастрофически падает. Именно по этой причине иммунитет перестает работать - ожирение, это болезнь всего организма. Помимо того, именно в печени происходит метаболизм ксенобиотиков.

На начало сбора материала для этой книги (в 1987 г.) самым «грузным» человеком планеты был 42-летний житель Хемпстеда (штат Нью-Йорк, США) Уолтер Хадсон. Увы, никакие самые «навороченные» диеты не помогли ему сколько-нибудь существенно сбросить от его 450 кг.



glava-6-beznalichnij-denezhnij-oborot-ego-organizaciya-d-r-ekon-nauk-prof-gl-1-3-gl-6-4-gl-7-5-6-gl-12.html
glava-6-bit-li-homo-sapientissimus-leonid-borisovich-vishnyackij.html
glava-6-boj-c-bichkom-udk-82.html
glava-6-bred-stajger.html
glava-6-celi-pablik-rilejshnz-uchebnik-dlya-mnogih-uchebnih-zavedenij-posle-smerti-dzhefkinsa-knigu-dorabatival.html
glava-6-chelovek-horoshij-i-priyatnij-no-tak-pohozh-licom-na-svoego-brata-chto-pominutno-zhdesh-ot-nego-kakoj-to-gadosti-i-ilf-iz-zapisnih-knizhek.html
  • shpargalka.bystrickaya.ru/urok-press-konferenciya-dlya-11-klassa-na-temu-radioizotopi-ih-primenenie-i-vliyanie-na-cheloveka-i-okruzhayushuyu-sredu.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/programmi-obespechenie-zhiznedeyatelnosti-obrazovatelnih-uchrezhdenij-goroda-borodino-na-2010-2012-godi-v-novoj-redakcii.html
  • learn.bystrickaya.ru/glava-23-solnechnij-udar-ili-mest-moya-sladka.html
  • portfolio.bystrickaya.ru/otchet-o-deyatelnosti-soveta-voennoj-promishlennosti-za-1919-i-1920-gg-m-izd-guvp-1920-s-51-5356-5860-8284-104-10711211-armiya-stranica-17.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-10-1-kto-dolzhen-reklamirovatsya-v-gazetah-uchebnik-po-reklame-dell-denison-linda-tobi.html
  • esse.bystrickaya.ru/razdel-3-ob-utverzhdenii-perechnej-specificheskih-tovarov-rabot-uslug.html
  • writing.bystrickaya.ru/kabinet-ministrov-chuvashskoj-respubliki-postanovlenie-stranica-3.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/harakter-ekzistencializma-v-romane-akamyu-chuma-chast-4.html
  • college.bystrickaya.ru/2-informaciya-i-ee-obrabotka-prikladnaya-informatika-v-ekonomike-bijsk-izdatelstvo-altajskogo-gosudarstvennogo.html
  • knigi.bystrickaya.ru/shpora-po-statistike-chast-9.html
  • student.bystrickaya.ru/23-rezultati-oprosa-uchashihsya-otchet-o-rezultatah-sociologicheskogo-issledovaniya-ocenka-udovletvorennosti-rabotoj.html
  • studies.bystrickaya.ru/karl-martell.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/glava-cik-rossii-ne-isklyuchaet-snizheniya-yavki-na-federalnih-viborah-v-sluchae-otmeni-grafi-protiv-vseh.html
  • write.bystrickaya.ru/gabrielyan-o-s-6-e-izd.html
  • kanikulyi.bystrickaya.ru/zhe-dolzhen-schitatsya-buddoj1-m-roerich-motilal-banarsidass-calcutta.html
  • diploma.bystrickaya.ru/zonirovanie-mikrorajoni-i-kvartali-chast-4.html
  • university.bystrickaya.ru/filosofiya-marksizma-1-specifika-filosofskogo-poznaniya-socialnoj-dejstvitelnosti.html
  • kolledzh.bystrickaya.ru/a-v-turyanskij-predsedatel.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/programma-disciplini-preduprezhdenie-i-korrekciya-addiktivnogo-povedeniya-specialnost-030301-psihologiya.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/razdel-iv-parlament-viii-mestnoe-gosudarstvennoe-upravlenie-i-samoupravlenie.html
  • grade.bystrickaya.ru/metodicheskie-ukazaniya-k-vipolneniyu-individualnih-zadanij-dlya-studentov-dnevnogo-i-zaochnogo-obucheniya-vseh-napravlenij-i-specialnostej-tpu-obespechivayushaya-kafedra-ekologii-i-bezopasnosti-zhiznedeyatelnosti.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/poryadok-sozdaniya-raboti-i-osobennosti-deyatelnosti-kommercheskih-bankov-rossijskoj-federacii.html
  • books.bystrickaya.ru/byulleten-novih-postuplenij-za-iyun-2010-goda.html
  • studies.bystrickaya.ru/2-obrazovanie-uma-ne-pribavlyaet-stranica-9.html
  • shpora.bystrickaya.ru/vserossijskij-muzikalnij-konkurs-po-trem-specialnostyam-horovoe-dirizhirovanie-operno-simfonicheskoe-dirizhirovanie-i-kamernie-ansambli.html
  • turn.bystrickaya.ru/plan-raboti-na-2011-god-blagoveshensk.html
  • znanie.bystrickaya.ru/a-g-gachevoj-i-s-g-semenovoj-stranica-6.html
  • vospitanie.bystrickaya.ru/zakon-o-vremennom-zaprete-na-klonirovanie-cheloveka.html
  • portfolio.bystrickaya.ru/opredelite-soderzhanie-ponyatiya-professionalnaya-deformaciya-uchebnoe-posobie-tomsk-2009-bbk-88-37.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/rabochaya-programma-uchebnoj-disciplini-teplotehnologicheskie-kompleksi-i-bezothodnie-sistemi-cikl.html
  • turn.bystrickaya.ru/pavlov-aleksej-vladimirovich.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/nepomnyashij-a-a-krimovedcheskoe-nasledie-p-i-kyoppena-dopolneniya-k-izvestnomu.html
  • bukva.bystrickaya.ru/tehnologiya-aktivnih-obektov-novaya-realizaciya.html
  • doklad.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-dlya-studentov-ochnoj-formi-obucheniya-speckurs-ugolovno-pravovaya-specializaciya.html
  • tests.bystrickaya.ru/leninsk-kuzneckogo-gorodskogo-okruga-reshenie-stranica-32.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.